关于这个问题，在升本期间经历了疫情爆发的我相比还是有点资格说说自己的经验的。原先想考前冲刺一下，报了线下集训，最后因为疫情，线下又回到了线上。
不瞒大家说，在最开始的时候，我是这样子的
干啥啥不行，听啥听不进去，拿起手机只想看剧刷微博逛淘宝。
但是这样不行啊，升本考试迫在眉睫。于是，我又变成了这个样子
如果你跟之前的我一样，并且想变成我现在的样子——连续学习10小时以上，持续三个月，也不会觉得很累，而且效率还非常棒。建议你认真看完我这篇文章并实践，一定能改变你的现状。
我们先来归结一下网课听不进去的原因：
1、没有周遭的压迫感 网课学习没有同伴压力和老师的监督。你想啊，当你在教室，所有人都在学习，你玩一会手机睡一会觉合适吗，再加上老师偶尔的巡堂，你不心慌吗？ 2、内心深处不想学习 如果把「学习」这件事换成「刷微博抖音」、「追韩剧综艺」，「玩农药吃鸡」，你还会倒头睡着吗？ 我觉得肯定不会，而且估计八头牛都不能把你从电脑前面拉走。所以，终究还是，在我的内心深处，并没有真正渴望学习。 3、学习环境过度舒适 橙黄暖调的小台光，绵软的床铺，书桌下面的收纳箱装着各种牛肉干鱿鱼丝，时不时我还能探头问问魔镜穿着睡衣的自己还是不是世界上最美的女人…… 可自习室呢？排列整齐的书桌，叠到很高的教材练习册、黑板、粉笔，当然还有高高帅帅的学霸前座…… 宿舍里的一切都在暗示我放松睡觉，自习室里的一切都在暗示我好好学习，天天向上。 4、“我有即我会”心理 现在很多线上教学有直播课，也有录播课，一般来说，直播课结束后，会有视频记录可以回看。 而问题通常就出在这里，很多人的心理是：反正所有讲的内容都会“记录在案”，现在错过了等下看回看就可以了。直播的时候，做别的事情，等直播结束了再回看的。因为可以反复重播，回看也没有认真听，而是边玩边听。 那怎样才能高效的学习网课呢？
一、学习需要仪式感
这不是指你要准备多么精致的文具和笔记本。如果在家学习，换上便装 ，扎起马尾，整理好凌乱的书桌，目之所及范围只有 你的学习用品和工具。倒一杯热水（有条件泡个咖啡或浓茶也可以）开始学习！
如果在学校，早起起床，去图书馆和自习室占座！
二、制作学习任务清单
把每个任务可视化，限制自己的时间。推荐番茄工作法，可以下一个“番茄TODO”APP,今天能听的课不要拖到第二天，听课后不要忘记课后练习以及笔记整理，第一时间的学习回顾是最好的巩固。
三、及时更换科目
四、合理利用电子设备
对手机娱乐、社交软件断舍离！对网课系统合理运用，看回放时，可以以1.25倍速去观看，较快的播放速度有利于你的精神集中！
五、端正心态
该记笔记就记笔记，不会的及时记下来。不要总想着有回放，可以再翻出来看，说实话，你会翻出来再看一次吗？就算看了你还能保持第一次的认真程度吗？
网课学习的知识点要常背常看不然会忘记。老师讲的课也要认真听，毕竟老师是老猫，会有许多做题的技巧是自己看书学不到的，不要以为自己可以自学不听老师讲也可以。
六. just do it。
请去做，不要让想法吃灰。
只有努力去做才有机会获得改变，一起加油叭!
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关于这个问题，在升本期间经历了疫情爆发的我相比还是有点资格说说自己的经验的。原先想考前冲刺一下，报了线下集训，最后因为疫情，线下又回到了线上。
不瞒大家说，在最开始的时候，我是这样子的
干啥啥不行，听啥听不进去，拿起手机只想看剧刷微博逛淘宝。
但是这样不行啊，升本考试迫在眉睫。于是，我又变成了这个样子
如果你跟之前的我一样，并且想变成我现在的样子——连续学习10小时以上，持续三个月，也不会觉得很累，而且效率还非常棒。建议你认真看完我这篇文章并实践，一定能改变你的现状。
我们先来归结一下网课听不进去的原因：
1、没有周遭的压迫感 网课学习没有同伴压力和老师的监督。你想啊，当你在教室，所有人都在学习，你玩一会手机睡一会觉合适吗，再加上老师偶尔的巡堂，你不心慌吗？ 2、内心深处不想学习 如果把「学习」这件事换成「刷微博抖音」、「追韩剧综艺」，「玩农药吃鸡」，你还会倒头睡着吗？ 我觉得肯定不会，而且估计八头牛都不能把你从电脑前面拉走。所以，终究还是，在我的内心深处，并没有真正渴望学习。 3、学习环境过度舒适 橙黄暖调的小台光，绵软的床铺，书桌下面的收纳箱装着各种牛肉干鱿鱼丝，时不时我还能探头问问魔镜穿着睡衣的自己还是不是世界上最美的女人…… 可自习室呢？排列整齐的书桌，叠到很高的教材练习册、黑板、粉笔，当然还有高高帅帅的学霸前座…… 宿舍里的一切都在暗示我放松睡觉，自习室里的一切都在暗示我好好学习，天天向上。 4、“我有即我会”心理 现在很多线上教学有直播课，也有录播课，一般来说，直播课结束后，会有视频记录可以回看。 而问题通常就出在这里，很多人的心理是：反正所有讲的内容都会“记录在案”，现在错过了等下看回看就可以了。直播的时候，做别的事情，等直播结束了再回看的。因为可以反复重播，回看也没有认真听，而是边玩边听。 那怎样才能高效的学习网课呢？
一、学习需要仪式感
这不是指你要准备多么精致的文具和笔记本。如果在家学习，换上便装 ，扎起马尾，整理好凌乱的书桌，目之所及范围只有 你的学习用品和工具。倒一杯热水（有条件泡个咖啡或浓茶也可以）开始学习！
如果在学校，早起起床，去图书馆和自习室占座！
二、制作学习任务清单
把每个任务可视化，限制自己的时间。推荐番茄工作法，可以下一个“番茄TODO”APP,今天能听的课不要拖到第二天，听课后不要忘记课后练习以及笔记整理，第一时间的学习回顾是最好的巩固。
三、及时更换科目
四、合理利用电子设备
对手机娱乐、社交软件断舍离！对网课系统合理运用，看回放时，可以以1.25倍速去观看，较快的播放速度有利于你的精神集中！
五、端正心态
该记笔记就记笔记，不会的及时记下来。不要总想着有回放，可以再翻出来看，说实话，你会翻出来再看一次吗？就算看了你还能保持第一次的认真程度吗？
网课学习的知识点要常背常看不然会忘记。老师讲的课也要认真听，毕竟老师是老猫，会有许多做题的技巧是自己看书学不到的，不要以为自己可以自学不听老师讲也可以。
六. just do it。
请去做，不要让想法吃灰。
只有努力去做才有机会获得改变，一起加油叭!
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